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Um detox muito ligeiro, com matcha

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Apresento-vos o Pur Detox Matcha. Recebi este press kit há umas semanas atrás e decidi experimentar.
Este kit detox para 14 dias é composto por 14 saquetas mono-doses, mais um copo de plástico - daqueles com tampa, próprios para levar em viagem.

As saquetas vêm com um preparado em pó à base de chá matcha e extrato de acerola.
O sabor é bastante neutro, não é amargo nem doce, sente-se só um ligeiro travo a limão. Não é mega saboroso mas bebe-se bem.



O processo Bebi todos os dias de manhã, depois de chegar ao escritório. O copo dá bastante jeito: basta encher com água, despejar uma saqueta de pó, selar com a tampa e agitar bem para misturar.

Eu não sou muito de fazer detox, mas esta experiência não custou nadinha nadinha. A minha rotina permaneceu a mesma: após beber o preparado de matcha de manhã, durante o resto do dia comia normalmente.


Agora vamos ao que interessa, e os benefícios? A cafeína do chá matcha ajuda a dar aquele boost de energia matinal e a bebida, para além de ajudar a…

5 alimentos para uma pele bonita

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Como mulher precavida que sou, agora que já passei a meta dos 25 anos tenho andando a melhorar os meus hábitos diários para assegurar uma pele bonita, pois já diz o ditado: mais vale prevenir do que remediar.  Além dos cremes anti-aging, outro gesto diário para a manutenção de uma pele com bom aspeto passa pela alimentação (olhem outro ditado que encaixa aqui bem: tu és o que comes).
Ora já sabemos quais são os alimentos que nos dão cabo da pele (doces, fritos, carne, laticínios …) , mas quais são os melhores? Reuni os meus favoritos, versão “alimentos-que-caem-bem-com-este-calor-de-Verão”. 

Top 5 de alimentos que ajudam a manter uma pele bonita:
1. Batata doce Com carotenóides e vitamina C, estimula a produção de colagénio para manter a pele firme, sem rugas.
2. Tomates Têm licopeno, um antioxidante que ajuda a eliminar radicais livres que envelhecem a pele. 
3. Abacate Rico em vitamina E, protege a pele dos raios UV prejudiciais.
4. Mirtilos Estão cheios de antioxidantes, que protegem a…

Multi-protegida, com Biotherm Multi-Defender

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There's a new anti-aging in town and it's called BLUE THERAPY MULTI-DEFENDER.

Eu acredito fortemente na prevenção e, aos 26 anos de idade, já me parece apropriado ter a preocupação de evitar rugas e manchas. Tenho como exemplo a minha mãe, que usa cremes anti-aging desde nova e tem uma pele impecável agora aos 50.

Ora a Youzz deu-me a oportunidade de testar um novo produto da Biotherm, o Blue Therapy Multi-Defender: é novo creme de dia anti-idade que protege contra as agressões externas, com FPS 25, combatendo as manchas e reparando os danos da pele, deixando-a mais firme e com um aspeto saudável e bonito.

Segundo a marca, o creme promete: Corrigir e proteger a pele face aos sinais de envelhecimento e reduzir rugas e manchasAssegurar proteção UVA e UVB com FPS 25 e combater a poluiçãoReparar e cuidar restaurando a firmeza e hidratação da pele 

Tem uma textura espessa, entre um creme e uma mousse, e uma cor amarelada, que faz lembrar um protetor solar. Contudo depois de espalhad…

Cabelos mais fortes, com Innéov Densilogy

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Innéov Densilogy é um suplemento alimentar indicado para situações de queda de cabelo feminina relacionada com stress, fadiga e alterações sazonais e indicado também para pessoas com pouco cabelo, perda de volume e unhas fracas e quebradiças.

Atua diariamente no interior do bulbo capilar e promete fixação, crescimento, mais volume e mais espessura dos cabelos (e tem resultados clinicamente comprovados: melhoria da qualidade do cabelo em 95% das mulheres, melhoria do volume do cabelo em 86% das mulheres e aumento do diâmetro do cabelo em 78% das mulheres - podem ver mais pormenores no site).
Não é só o cabelo que melhora com este complexo de vitaminas: as unhas também ficam mais fortes.

A sua fórmula contém um complexo que associa Vitamina D, Ómega 3 e Zinco, vitamina E e vitamina C.


Como tomar: Duas cápsulas por dia, durante as refeições, acompanhadas com um copo de água.  Atenção: Ao tomar este suplemento, não é necessária mais nenhuma suplementação de vitamina D, pois este contém 100…

Envelhecer lentamente, com Vichy Slow Âge

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Todos os dias, e cada vez mais, a nossa pele está sujeita a várias fontes de agressão: raios UV, poluição, fumo, ares condicionados, stress, cansaço, maus hábitos alimentares, etc. Todos estes factores envelhecem prematuramente a pele. 
Ora tendo eu 25 anos, estou na altura ideal para começar a ter alguns cuidados e precaver-me contra sinais de envelhecimento. Já sabem, mais vale prevenir do que remediar. Felizmente, não precisei de procurar muito pois uma solução veio até mim, graças a uma nova campanha da Youzz! (ainda não se inscreveram na Youzz? De que é que estão à espera?!)

Slow Âge é o primeiro creme para uso diário da Vichy que atua contra o envelhecimento da pele antes dele ficar visível. O creme não promete apagar rugas ou manchas, mas sim prevenir e abrandar o seu aparecimento. Daí ser adequado para mulheres a partir dos 25 anos que queiram proteger a pele dos danos exteriores e prevenir sinais de envelhecimento. 
Tem factor de protecção SPF25 e é indicado para todos os ti…

Colder days, warmer scarfs

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Neste post tinha deixado de fora o cachecol, mas como ultimamente ele tem sido o meu favorito, decidi partilhar o resto da fotos, com ele. Nada como um aconchego destes para proteger do frio, que finalmente veio.  A minha roupa de Outono/Inverno é predominantemente preta ou castanha, então este vermelho cor-de-vinho dá alguma vida aos meus conjuntos. Além disso, os pompons são amorosos, am I right. Veio da Zaful, juntamente com a camisola e o colar. 

Hotel Rural Vale do Rio

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Mais um hotel que tenho para vos mostrar, desta vez um rural 4 estrelas em Palmaz (distrito de Aveiro). Chama-se Hotel Rural Vale do Rio e é um hotel ecológico, a funcionar com recurso a energias renováveis. Fica isolado no meio da natureza, por isso é um bom refúgio para um fim-de-semana de sossego.